セルフトークとは、自分が自分自身に内省的に語りかけている言葉です。
私たちは一日に数万回も自分自身に語りかけています。
それらのセルフトークからセルフイメージが作られ、そのセルフイメージ通りに私たちは行動するのです。
ですから、自分自身の行動や選択を変えたければ、セルフトークを変え、コントロールをしていくことが重要です。
ここでセルフトークには４つの段階があります。
その４つの段階を知ることで、これからセルフトークのコントロールをしやすくしていくことができます。
単にネガティブなセルフトークを、ポジティブなセルフトークに変えていきましょう、だけでは上手くいかないことがあるのです。
セルフトークの４つの段階について田島大輔が紹介します。
https://youtu.be/AsvM9xzJ78A新しい可能…
https://youtu.be/6Pqq91OP4-k7月1…
https://youtu.be/yIG_bpvo4rsコー…
私達のブリーフシステムを変えてくためには抽象度の高いゴールを設定する…
https://youtu.be/fFRI0NGFge4 学校…
https://youtu.be/rjvb1t9xcpQゴー…
【TPIE】言葉の威力
【TPIE東京】セミナー受講後アンケート
【増刷決定】「組織が結果を出す」非常識でシンプルなしくみ
【TPIE8月東京】お申し込みが始まりました
【TPIE】2020年も楽しみですね！
Copyright © Liberty Coaching® Official Blog All rights reserved.
