現状に不満を感じて、大きく変わりたいと思う人はたくさんいます。
そして変わるための方法を学ぶ人もたくさんいます。
しかし、変わるためにゴール設定が必要であるとか、アファメーションが有効だと学んでも、実際にそれをやり始める人となると極端に少なくなります。
それはなぜなのでしょうか？
なぜ自分は変わりたいと思っていても、ゴール設定することを避けるのでしょうか？
それにはある理由があります。そして、それを解決するための有効な方法があります。
その方法が「ハーフ・ステップ・メソッド（Half Step Method）」です。
その方法を使うと、変わるためのハードルが下がり、新しい自分への一歩を踏み出しやすくなります。
そして、「ハーフ・ステップ・メソッド」に”ある考え方”を加えると、更にその効果が高くなります。
「ハーフ・ステップ・メソッド」をより有効に機能させるための方法を田島大輔が紹介します。
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