マインドの使い方

☆ストレスが無くなる秘訣☆

皆さん、ご機嫌よう
ライフコーチ 上野雅子です
嫌ぁなストレスが無くなる秘訣があるとすればどうでしょう?
そんなのある訳ないよ
と、
俄には信じられない方もおられるかも知れません
でも、
もし、
嫌なストレスが無い毎日を過ごせるとしたら
いかがでしょう?
そんな毎日を送りたい方は
このまま読み進めて下さい
嫌なストレスを手放したくない方は
絶対に読まないで下さい
これ以降を読むと
嫌なストレスが無くなってしまいます
ご注意下さい
では
嫌ぁなストレスが無くなる秘訣とは…

 

自分にはまだ気付いてない
良い事があるのかも

思ってみる
です。

なんだそれ

それだけ

そうです

なんだそれ

です

たったそれだけの事でいいんです

嫌だなぁと感じた時に
自分にはまだ気付いてない
良い面があるのかも

思ってみる

それだけです

とても簡単でシンプルです

人は事象の一面だけを見て
それがたまたま
自分の価値観や期待と一致しない時に

イラっとしたり
ムカッとしたり
落ち込んだりします

でも
起こった事象を
他の面から見てみると
違った見方ができます

すなわち

その事が起こったことで
自分にとってのメリットと思えることが
必ずあります

ですので

どんな事にも
自分にとってのメリットは
潜んでいます

それにまだ自分が気付いていない間は
嫌なストレスだと
感じてしまうでしょう

でも

広い視野で見られるようになると
逆に

本当にあの人の言う通りだったなぁとか
ありがたいことだったなぁとか

後になって気付くこともあったりしませんか?

その感謝にも近い気付きを
早く得られれば
嫌なストレスとは

さようなら
です

嫌なストレスとさよならして
イキイキワクワクの毎日を
過ごしてみませんか?

コーチはそのお手伝いを致します

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