マインドの使い方

☆いつの瞬間も感謝の気持ちを持っているとしたら☆

皆さん、ご機嫌よう
パーソナルコーチ 上野雅子です
感謝の気持ちは大切だとよく言われますが
そうなんでしょうか?
自分にとって都合のいい事に感謝するのは
当然ですが
自分にとって
都合の悪い事にも
感謝の気持ちを持つことも
大切だということなのでしょうか?
この答えは…
どんな時でも感謝の気持ちを持てるマインドである
という事が大切なんだと思います
要は、

常に感謝の気持ちを持っている

ということではないでしょうか?
ではどうすれば、
常に感謝の気持ちを持てるのか?
それは… 

まず、何よりも

生きていることそのこと自体を

ありがたいことだと
思えている 

肉体を持って
存在していることが
素晴らしいことだと
感じている

だと思います

もしそう思えない方がおられるとしたら

今
この瞬間生きていられるのは何故か?

ということを考えてみられては如何でしょうか?

とても簡単な事ですが

意外と見落としている
有り難いことがたくさんあります

例えば…

空気がある

重力がある

といったところから

食べている物が

自分の口に運ばれるまでに

いったい何人の手が掛かっているか?

などと言ったことも…

こういうことを
じっと考えてみると

かなり多くの人に支えられて

社会に支えられて

また自然に支えられて

私たちは存在しているんだ

と

実感出来るようになってくるのではないかと思います

すると

感謝の気持ちも

自然に湧いてくるのでは無いでしょうか?

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