自分の人生をより良いものにしたいのであれば、セルフトークをコントロールすることが鍵となります。
なぜなら、私達は自分の自己イメージ通りに行動するという性質をもっていますが、その自己イメージはセルフトークによって作られるからです。
行動やその結果を変えたいのであれば、そのおおもとにあるセルフトークにアプローチする必要があるのです。
今回の動画では、セルフトークにアプローチするために、セルフトークを構成する一つである「感情」を良くしていく重要性について田島大輔が解説します。
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- 【 田島大輔の Weekly Online Coaching113 】セルフトークのコントロール④ 〜良い感情を育てる〜
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