Weekly Online Coaching

【 田島大輔の Weekly Online Coaching 032 】「クライシスにおけるマインドの使い方①〜信頼できる文脈情報に触れ、冷静さを保つ」

新型コロナウィルス感染症により国全体がクライシス(危機)の状況になっています。
クラシス時においては、人々は恐怖や不安という心理状態から
「Fight or Flight(闘争・逃走反応)」という単純な行動を取るようになります。
更には、恐怖や不安を増幅させ続けパニックに陥っていき、それが連鎖していきます。
このようなクライシス時にもパニックに陥らず、
冷静さを保つためのマインドの使い方「信頼できる文脈情報に触れ、冷静さを保つ」についてクライシスサイコロジストの田島大輔が紹介します。

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