1/13(火) 開催の’実’業家塾 概要説明会。
説明会後のお年玉講座が人気で、後2人で締め切りのようです。
説明会後のお年玉講座が人気で、後2人で締め切りのようです。
講座後は、ヨガマットもプレゼントされる、とてもお得な講座です。
参加を検討中の方は、是非早めにお申込みください。
以下、担当より。
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1/13(火)に開催される、
ヨガマットのプレゼントもある、お年玉講座付きの
‘実’業家塾の概要説明会は、ご好評につき残り2名で〆切ります。
◆1/13(火) 東京
19:00 ～ 20:30 （お年玉講座 20:30～21:45）
◆1/25(日) 新宿
17:00 ～ 18:30 （お年玉講座 18:30～19:45）
※東京：東京駅近辺の会議室で開催
※新宿：新宿駅近辺の会議室で開催
※詳細な場所は、お申込みの方へお知らせいたします
※1/25(日)[講師：尾方]のお年玉講座の内容は、来週発表します
※講座でやって欲しい内容のリクエストも受け付けてます！
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●概要説明会のお申込みはコチラから
https://pro.form-mailer.jp/fms/75925f8b70260
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◆1/13(火)の’実’業家塾 概要説明会後に行われる
ヨガマット付きお年玉講座の内容はコチラ◆
今回も、前回大好評だった絵理香さんがお送りする、
とても楽しい講座です。
絵理香さんは、以前メルマガでご紹介したように、
コーチ、エグゼクティブアシスタント、臨床心理士など、
とても幅広く活躍されています。
その絵理香さん、実はヨガインストラクターの資格もお持ちで、
教育現場でも多くの方にその良さを伝えてこられました。
実業家になるには、抽象度の高い思考が必要です。
抽象度の高い思考をするには、
まず深いリラックス状態になる事が大切ですね。
そこで今回は、絵理香さんがこれまで多くの方に提供してこられた、
リラックスの奥義を体験していただこうと思います。
絵理香さん自身の抽象度の高い世界感と融合した、
深い深いリラックスの世界は、至高の体験となるでしょう。
ぜひ、ご都合合わせて、いらしてください。
※講座のみのご参加も大歓迎です！
（講座のみ参加は有料）
※ヨガマットは1人1枚ご用意いたします
（ヨガマットは講座終了後プレゼント！）
◆ 絵理香さんからのメッセージ ◆
講座名：「からだをゆるめる」
からだは自分で思っている以上に凝っていたり、
硬くなっていたりします。
普段刺激を入れていないからだの部位に優しくふれ、
痛気持ちよくほぐします。
からだがゆるみ、こころもからだもやわらかくしなやかになることを
実感されるでしょう。
ほぐしたからだを基に、
呼吸に意識を向けヨガのポーズを行います。
さらにからだに刺激が入ります。
最後はシャバアサナ（屍のポーズ）で心身ともに究極のリラックスです。
苫米地英人博士はヨガについて、
著書『脳は休ませると10倍速になる！』（2014）でこう語られています。
「瞑想中の高僧やヨガ行者は、一切の雑念から解放されて、非常に高度で自由な抽象思考をしています（6頁）」
「もっとも眠りに適しているヨガの「シャバアサナ」のポーズをとります。シャバアサナは「屍のポーズ」とも呼ばれ、ヨガの最後に行う、もっともリラックスできる姿勢です（66頁）」
「ヨガ行者が長生きなのは、自分で脳と心臓を完全にコントロールできるからです（裏を返せば、ヨガ行者は自分の好きなときに自分の心臓を止めて死ぬことができます）（199頁）」
いかがでしょう。とても魅力的ですね。
みなさまとともにからだをゆるめるひとときを持てますこと、
楽しみにしています。
講師：上杉絵理香
1994年（オウム事件の前の年）にヨガと出会う。
以来、自分自身にとってなくてはならない大切な世界としてヨガの世界を生きる。
沖正弘先生の沖式ヨガインストラクターの資格を取得し、主に学校現場（家庭教育学級や大学院生対象）などでヨガを伝える。
＜1/13(火) スケジュール＞
19:00-20:20 概要説明会
20:30-21:45 お年玉講座 「からだをゆるめる」
※説明会、お年玉講座共、参加費は無料です
※お年玉講座のご参加は任意です
※お年玉講座のみご参加されたい方は有料（5,000円・現地現金払い）となります
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●概要説明会のお申込みはコチラから
https://pro.form-mailer.jp/fms/75925f8b70260
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