子供の頃、誕生日といえば、誕生日プレゼントを買ってもらうのを楽しみにしていたり、誕生日パーティーを開いてもらったりと、誰かから何か特別なことをしてもらう日ではなかったでしょうか。
そして、誕生日を誰かに祝ってもらうのは大人になっても嬉しいものだと思います。
その特別な日を自分自身が誰かから何かをしてもらう日ではなく、自分が誰かに何か特別なことをする日にしてみるのも毎年の誕生日が更に特別なものになるかもしれません。
例えば、誕生日には、寄付をしてみる、誰かに御礼のメッセージを伝えてみる、ボランティアで何か行動してみるというような習慣も持つもの、利他的な行動を習慣化するための良いきっかけになるはずです。
誕生日を与える日にして利他的な行動を習慣化するための方法を田島大輔が紹介します。
この動画では田島大輔が「あなたの今の選択は過去の感情的な記憶によって…
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