自分の人生をより良いものにしたいのであれば、セルフトークをコントロールすることが鍵となります。
なぜなら、私達は自分の自己イメージ通りに行動するという性質をもっていますが、その自己イメージはセルフトークによって作られるからです。
行動やその結果を変えたいのであれば、そのおおもとにあるセルフトークにアプローチする必要があるのです。
しかし、セルフトークは生まれてから今までずっとし続けていたものでもあるため、自分では気づかないセルフトークが蓄積されている可能性があります。
現状に留めるそれらのセルフトークを一層するためにはどうすればよいのでしょうか？
今回の動画では、蓄積されたセルフトークを一層し、自分をバージョンアップさせるために必要な方法について田島大輔が解説します。
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