多くの人にとって、大勢の前で話しをすることは恐怖に感じられるものです。
人前で話さなければならなくなった瞬間、心臓はドキドキとして、頭は真っ白になり、喉はカラカラになり、手にも汗がでてきます。
いわゆる緊張状態になり、声がうわずって上手く話せず、その結果人前で話すことに対して苦手意識を持つようになります。
苦手のままであれば、その状況を避けようとするでしょうが、自分のゴールが大きくなっていくと、人前で話すことも必要になってきます。
それではどうすれば、人前で自然に話せるようになるようでしょうか。
実はセルフ・エスティームを高めればよいのです。
セルフ・エスティームを高め人前でも堂々と話せるアファメーションを田島大輔が紹介します。
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