ビジュアライゼーション（Visualization）とは、これから達成したい状態や新しい自分を五感情報を使って想像して臨場感を高める技術です。
その臨場感が今までの自分の臨場感より高まれば自然とその映像化した世界へと向かっていくことができます。
しかしながら、ビジュアライゼーションは、まだ現実にはなっていない世界ですので、人によっては映像化が上手く行かず効果が得づらいという人もいるでしょう。
ビジュアライゼーションは非常に強力なコーチングの技術ですが、慣れないうちは上手く使いこなせていないと感じることもあるかもしれません。
ビジュアライゼーションが上手くできないと感じている場合や、映像化に困難を感じている場合には、どのようにすると映像化をスムーズにできるようになるのでしょうか？
映像化が難しいと感じている場合に使える、ビジュアライゼーションやアファメーションのテクニックについて田島大輔が紹介します。
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