ゴールを達成するために最も重要なものは何でしょうか？
環境、お金、時間、様々なリソースなどが頭に浮かぶことでしょう。
確かにそれらは必要なものかもしれませんが、コーチングでは、 ゴール達成に最も重要なものは「エフィカシー」であると考えます。
ここでエフィカシーとは、 「自己のゴールに対する自己の達成能力の自己評価」のことを指します。
簡単に言うと、ゴールを達成できると自分がどれくらい思えているかの度合いです。
自分が達成したいゴールであり、エフィカシーが100％であれば、 そのゴールへ自然に向かっていくことができます。
しかし、通常は、エフィカシーは0-100%の間のどれかになるでしょう。 そして、100%でないとしたら、100%に近づけるようにマインドの使い方を変えていく必要があります。
この時、自分のエフィカシーが単なる感覚でなはく、 数値に表せるとしたら、エフィカシーを高めたり、 ゴールの再設定をしたりすることが容易になるはずです。
エフィカシーを見える化して、 自分の状態を把握する方法について田島大輔が紹介します。
https://youtu.be/WDR5twO2Je8ゴー…
https://youtu.be/ut0akVxK8Og私達は日々…
https://youtu.be/AsvM9xzJ78A新しい可能…
https://youtu.be/_C-00EdfzXc日帰りのハ…
https://youtu.be/GFz2TIwS6nw秋などの季…
https://youtu.be/gRXz9W9iKXAビジ…
コーチングセミナー＆「TICEコーチ養成講座 」説明会
【12月8日(日)開催】コーポレートコーチング実践セミナー ～仕事も人間関係もう…
【PX2開催報告】2020年2月20−21日大学陸上競技部駅伝チーム
【11月16日(土)開催】コーチングセミナー＆説明会「苫米地式コーチング認定コー…
「人生を変える365日コーチング・レター」をご存知ですか
Copyright © Liberty Coaching® Official Blog All rights reserved.
