マインドの使い方

☆ストレスは幻想…?!☆

皆さん、ご機嫌よう
パーソナルコーチ 上野雅子です
嫌だなぁ…と感じるストレス
それが無くなったらどうでしょう?
ステキですよね
でも
そんなの無くなるわけないじゃん
そんなストレスを乗り越えていくのが人生じゃん
なんて
思う方もおられるかもしれません
そう思われる方は
続きを読まないで下さい
嫌ぁ~なストレスが無くなってしまうので 
では
そんな嫌ぁ~なストレスを無くす方法
それは…

『だから何?』

です
だから
『だから何?』 
です
何言ってるの
かも知れません
それでも
答えは同じです
今まで嫌だなぁと思っていたことが

また起こったとしたら

『だから何?』

と思えばいいんです

そして

自分がやることをやればいい

今までと違う方法で
なぜなら
その状況を解決し望む状態を手に入れる方法を
自分は知っているからです
知っているからこそ
メンドクサイ
とか
なんで自分がやらなきゃいけないんだ
とか
そういう想いがよぎり
ストレスになるだけなんです
自分が行動せずに

想い通りの状況を手に入れようとするから

感情が乱れるんです
感情を動かすのではなく

自分の身体を動かした方が

望む結果を早く手に入れられますよ
どんどん望む結果を手に入れている人生を
手に入れたくはありませんか

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