自分の身体は自分のことなので、分かっている、知っていると思いがちですが、意外に分かっていないものです。 髪の毛の生え方も、髭の生え方も、腕の左右も場所場所でだいぶ異なるものですが、ざっくり見ているだけではその状態は把握できていないものです。
そのようにざっくりとしか把握できていないために、何かしらのパフォーマンスに影響していたり、物事を見るための視点にも影響していることもあります。
自分の身体のそれぞれのパーツの特徴を今まで以上に細かく見ていけば、より具体的な情報を伴った抽象度の高い見方ができるようになります。
そして、何かの目的を達成するためにもより対処がしやすくなりますし、今の自分の状態も把握しやすくなるでしょう。
自分の身体の特徴を観察することで、抽象度の上げ下げの実践力を高めていく方法について田島大輔が紹介します。
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